Was ist Rehasport ?
Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining, das darauf abzielt, körperliche Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und den Alltag wieder leichter zu gestalten.
In Gruppen werden gezielte Übungen durchgeführt, welche Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität fördern.
Was ist Funktionstraining ?
Funktionstraining ist ein therapeutisch angeleitetes Training, das speziell auf die Verbesserung von Gelenkfunktionen, Muskelkraft und Bewegungsabläufen ausgerichtet ist.
Es umfasst Gymnastik- und Bewegungsübungen, die individuell an die Beschwerden der Teilnehmenden angepasst werden.
Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren, Fehlhaltungen entgegenzuwirken und langfristig die körperliche Leistungsfähigkeit zu stabilisieren.
Für wen ist das geeignet ?
Für Menschen, die ihre Beweglichkeit und Belastbarkeit im Alltag verbessern möchten.
Sie können unabhängig Ihres Alters teilnehmen.
Rehasport ist für alle mit Beeinträchtigungen, chronischen Erkrankungen, orthopädischen Beschwerden und Klient*innen nach Operationen oder Verletzungen
Funktionstraining ist für Personen mit chronischen Erkrankungen wie Arthrose, Rheuma oder Muskel‑/Gelenkproblemen
Wie bekomme ich eine Verordnung ?
Eine Verordnung für Rehasport oder Funktionstraining erhalten Sie:
- bei Ihrem Hausarzt
- bei Orthopäd*innen
- bei Neurolog*innen oder anderen Fachärzt*innen
Die Kosten werden in der Regel vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Nach Genehmigung durch die Krankenkasse können Sie direkt mit dem Training starten.
Kurszeiten
- Montag 17:00 Uhr
- Mittwoch 16:30 Uhr
- Freitag 07:30 Uhr oder 11:00 Uhr
- und abhängig von der Kursstärke
Kursdauer
- Rehasport ca. 45 min
- Funktionstraining ca. 35 min